SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzień dobry

  • Witam, Bije 3 strzał flor medico testosteron enanthate. Co się dzieje na drugi dzień? Ból w nodze, prawie umożliwiający chodzenie, obrzęk, gorączka 37-38 stopni, dreszcze, ból głowy, objawy grypopochodne - utrzymuje się przez 2 dni. Potem zdrowie mi się poprawia, aż do następnego strzała. Towar chyba dobry jeśli chodzi o moc, jednak mocno [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2012-01-19 09:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam zrobic cykl na stano i oxy po 20mg/dzien przez 6-8 tyg przy tym witaminki essentiale forte na watrobe do tego odrzywka bialkowa i wegle.Czy i jakich skutków ubocznych moge sie spodziewac po takim cyklu prosze o konkretne odpowiedzi odnosnie skutkow a nie cyklu . Z gory dziekuje 1. WIEK:29 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-12-29 19:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocna praca a silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam problem odnosnie silowni i diety. Pracuje od poniedzialku do soboty. Od 19 do 7 rano zawsze. Poniedzialek godzina 19 ide do pracy i wracam do domu o 7 rano we wtorek. I tak az do soboty 7 rano. Dodam ze jest to praca fizyczna. I teraz pytanie. Jak dobrac diete do takiego trybu zycia? W nocy pracujesz w dzien spisz. Mam dwie przerwy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2015-12-02 08:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO: 51 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 nmc WEGLOWDANY: 3,5 nmc TLUSZCZ: 1 nmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2007-01-13 21:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla dziewczyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę tłuszczyku z okolic brzucha i pośladków. Chciła by ona kupić sobie jeden ze spalaczy tłuszczu, po przeglądnięciu forum wybór padł na scorch'a (dobry to wybór?). Jej dzień wygląda tak: Pobudka o 8:00 przekąska w stylu jogurtu o 9:00 zaczyna trening w klubie fitness (50 min areobiku + 3 razy w tyg 30 min brzyszków), w dwa pozostałe dni po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2006-10-02 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White flood + Beta alanina ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ok. 10 gram BCAA Po treningu: 3 gr Beta-alaniny DNT: 1 x 6 gram beta alaniny DNT (biegowy): 1 x 6 gram przed lub po biegu ? Czy takie dawkowanie jest ok? Suma w każdy dzień do 6 gram - czy to nie zbyt wiele? 2. Spalacze: Chcę zjechać jeszcze 4 kg i dorzucić jakiś spalacz - myślę nad scorchem (gdy zacznę go brać waga wyniesię 80 kg). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2013-09-04 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Plan Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] głownie z masowaniem klatki piersiowej ) - jedynie proszę nie rozpisywać treningu nóg - ponieważ mam swój sprawdzony bardzo dobry, ale proszę go normalnie wpisać , w który dzień go wykonywać :) Jedynie co proszę dodać jakieś ćwiczenie na łydki, ponieważ nie mam żadnych maszyn, a robię na łydki tylko wspięcia na palce :) Dodam , że mam 184cm i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-11-14 00:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens po 5

    Temat
    Doping

    z powodu wyjazdu nie udalo sie zrobic pct czy jest sens sie odblokowywac 5 tygodni po skonczonym cyklu ? czy jest konieczne hcg czy sam clomid da rade ? nie czuje zeby biznes byl zablokowany tylko psychika idzie cynk 60mg/dzien 1-8 tren enanthate 400mg/tydz 1-6 test cypionat 600mg/tydz 6-12test enanthate 700mg/tydz 1.WIEK: 29 2.WAGA: 103-106 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-11-05 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem do twarzy dla facetów...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdzie pisało "for men" o nazwie "Adidas active skincare for men" z jakimiś rehydrantami (lol, kosmiczna nazwa) i witaminą A. Tylko, że jak się tym "smarnę" to skóra na drugi dzień jest jakby "przetłuszczona" i na owej tłustej skórze łatwiej powstają siakieś wypryski Może panie znacie jakiś dobry krem dla facetów, taki aby nie natłuszczał skóry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2005-03-31 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio i meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 36 2. WAGA: 91 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będzie już z 15 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio 16 tygodni 8. TRENING: 3-4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2017-05-12 10:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż 4 Miesiące .Masa :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ćwiczę ok .4 miesięcy ale mam słabe rezultaty ,znaczy nie są słabe w porównaniu z tym co były wcześniej to Jest Dobrze ! Ale Masa idzie bardzo słabo nie wiem ,dlaczego robie chyba wszystko .Jem wartościowe rzeczy Dobry Trening Następny Dzień Regeneracja . Tak to się przedstawia Wiek 17lat Waga ok 66Kg Wzrost 183cm Staż Treningowy ok 4 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2015-01-13 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty pod W-F

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] butach (generalnie z wysoką cholewką) da się grać w inne gry niż siatkówka i koszykówka??? nie mam zbyt dużo kasy i nie stać mnie na dwa typy bótów z niską i wysoką a na co dzień jak tona w-f'ie zwykle nawalamy w nożną :/ a że tak się wyrażę bardziej zależy mi nakomfortowej grze w kosza niż w nogę wieć reasumując czy w takich butach da się grać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2012-06-24 14:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 50 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: pon: klatka+biceps, sroda: barki+tricebs, piatek: plecy 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy ciala 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-07-19 16:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , przejde odrazu do rzeczy mam 20lat 178cm wzrostu i 76kg wagi cwicze 5 miesiecy nie stosuje suplemetow ani jakiejs scislej diety cwicze za to regularnie i intensywnie wszystko rozwija sie bardzo dobrze waga skoczyla o 8kg wszystkie miesnie rozwijaja sie bardzo dobrze a przynajmniej zadowalajaca w bicepsie mam 36,5 cm mialem jeszcze 6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2006-10-31 19:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15/20 -skośne 15/20/20 Pompki -program 100pompek.pl od 11-20 Biceps -unoszenie sztangielki 6 kg 10/10/15/15 Bieganie -min. 30 min Powyższe ćwiczenia wykonuję co drugi dzień w: wtorek, czwartek, sobota, 18:30 po treningu -serek wiejski z kanapką 20:30 kolacja - omlecik:) lub tuńczyk Jak czuję głód, jem owoce Teraz takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2011-01-14 21:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam też gryf prosty 167cm i mocno łamany, a takze 2 hantle po 20kg (2x5kg, 2x2.5kgi 2x1.25kg każdy) i 2 talerze po 20kg cos podobnego jak ne tym foto Odbiór osobisty bo szkoda zachodu i pieniedzy na wysyłanie tego.Kontakt na nr GG; 988799. Moge odpisac za dzień albo dwa bo czasami rzadko jestem na kompie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-08-20 19:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] A 3 kwestia to jest to co mnie najbardziej zastanawia czyli w razie gdybym jakoś za dużo przytył do początku czerwca to czy nie będzie problemu jeśli z treningów na xp albo no xplode i bialku przejdę na spalacz zmniejszę ilość kalorii zacznę kłaść większy nacisk na aeroby? Chodzi mi o przejście beż okresu jakiegoś przestoju tylko z dnia na dzień.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2013-04-21 09:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+teść+winko

    Temat
    Doping

    witam! co o tym sądzicie? 1-8 deka 200mg/week (holandia, grecja, co jeszcze polecacie na ten dzien?) 1-8 prolo 200mg/e5d lub susta 250mg/e7d (co lepiej???) (jelfa, iran lub susta egipt?, omki raczej nie chce) 9-10 prop 100mg/e3d (farmak eap) 6-10 winko 30mg/ed (unichem, ec, eap) 1-10 nolva 10mg/ed z tymi firmami to jeszcze nie wiem do bedzie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2007-01-05 21:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Energized będzie odpowiedni?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłownie i zrobić trening na minimum 99%. Uprawiam pilke nożną i ćwicze na siłowny wiec praktycznie przez 4-6 dni w tygodniu mam cięzki trening i po 1 takim na następny dzień trudno się zmusić do pujsćia na siłownie i ćwiczenia na dobrym poziomie. Wiec szukam czegoś dobrago na mase połączonego z NO-boosterem. I myśle ze Xpand Energized [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2007-07-26 21:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad:130 Z czym połączyć clomid (w jakich dawkach i kiedy), żeby nie wdało sie gino ( dodam jadę na clomidzie już 4 dzień) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2016-08-07 08:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)